✕ Stäng

Sök hjälp vid nedstämdhet

Det finns mycket hjälp för dig som lider av depression. Tveka inte att använda dig av denna. Det finns bra behandling att få och många nummer som du kan ringa i de stunder du inte kan vända dig till dina anhöriga.

Behöver du hjälp mot din depression finns det massor av ställen som du kan vända dig till. Du bör hur som helst kontakta sjukvården så de kan hjälpa dig och se vad du behöver för att må bra igen.

Depression går att behandla framgångsrikt med läkemedel och/eller terapi.

Vänd dig till din vårdcentral. Antingen kan du boka tid eller så kan du gå dit när de har öppet för lättakut.

Är du under 18 år kan du vända dig till barn- och ungdomspsykiatrin, BUP.

Akut hjälp

Vid livshotande situationer ska du ringa 112 för hjälp.

Vid akut hjälp som inte direkt är livshotande kan du ta kontakt med en psykiatrisk öppenvårdsmottagning eller en psykiatrisk akutmottagning.

Hittar du ingen akuthjälp i din närhet så kan du alltid ringa till sjukvårdsrådgivningen på telefonnummer 1177 för hjälp.

hjälpPrata med någon

Behöver du prata med någon precis nu finns det många nummer som du kan ringa till:

Nationella hjälplinjen: 020-22 00 60

För psykologisk hjälp till människor i svår livssituation eller kris. Alla dagar 13.00-22.00.

Jourhavande kompis: 020-222 444

Samtal om sorg, ensamhet, missbruk, oro, sex, familj, ätstörningar, betyg eller ibland kanske det bara behövs en tröstande röst. Alla vardagar 18.00-22.00 och helger 14.00-18.00.

Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80

Samtal som rör det mesta. Varje kväll/natt 21.00-06.00.

Röda Korset telefonjour: 0771-900 800

För psykologiska samtal för hopp om livet. Alla dagar 14.00–22.00

Bris: 116 111 för dig som är under 18 år

Senaste Nytt